मुंबई, 24 जून: बर्पीज, पुश-अप्स, सिट-अप्स और एयर स्क्वॉट्स से भरे कठिन फिटनेस सेशन की झलक अभिनेत्री ने सोशल मीडिया पर दिखाई
बॉलीवुड अभिनेत्री तापसी पन्नू ने एक बार फिर अपनी फिटनेस के प्रति समर्पण की झलक सोशल मीडिया पर साझा की है। अभिनेत्री ने हाल ही में अपने हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट सेशन के बाद की तस्वीर पोस्ट की, जिसमें उनके चेहरे पर कड़ी मेहनत और थकान दोनों साफ दिखाई दे रहे थे। तस्वीर के साथ तापसी ने अपने एक घंटे लंबे कठिन एक्सरसाइज रूटीन का खुलासा किया, जिसने उनके प्रशंसकों को भी हैरान कर दिया।
फिटनेस को लेकर गंभीर रहने वाली तापसी अक्सर अपने वर्कआउट से जुड़े अनुभव और चुनौतियां सोशल मीडिया के माध्यम से साझा करती रहती हैं। इस बार भी उन्होंने अपने फॉलोअर्स को अपने कठिन प्रशिक्षण सत्र की एक झलक दिखाई।
60 मिनट में किए सैकड़ों रेप्स
तापसी पन्नू ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर वर्कआउट के बाद की तस्वीर साझा करते हुए बताया कि उन्होंने केवल 60 मिनट के भीतर 275 बर्पीज, 200 सिट-अप्स, 150 पुश-अप्स और 150 एयर स्क्वॉट्स पूरे किए।
अभिनेत्री ने तस्वीर के साथ मजाकिया अंदाज में लिखा कि इतनी कठिन एक्सरसाइज के बाद उनकी भावनाएं कुछ इसी तरह की हैं। तस्वीर में वह बेहद थकी हुई दिखाई दे रही थीं, लेकिन साथ ही उनके चेहरे पर संतुष्टि और उपलब्धि का भाव भी नजर आ रहा था।
फिटनेस विशेषज्ञों के अनुसार, इतनी अधिक संख्या में हाई-इंटेंसिटी एक्सरसाइज को सीमित समय में पूरा करना शारीरिक क्षमता, अनुशासन और नियमित प्रशिक्षण का संकेत माना जाता है।
फिटनेस अपडेट्स शेयर करती रहती हैं तापसी
यह पहली बार नहीं है जब तापसी ने अपने फिटनेस सफर की झलक प्रशंसकों के साथ साझा की हो। इससे पहले जून महीने की शुरुआत में भी उन्होंने एक तस्वीर पोस्ट की थी, जिसमें उनकी पीठ पर चोट के निशान दिखाई दे रहे थे।
उस पोस्ट के साथ अभिनेत्री ने हल्के-फुल्के अंदाज में लिखा था कि खुरदुरी जमीन पर बैक और कोर एक्सरसाइज एक साथ करने से बचना चाहिए। उनकी यह पोस्ट सोशल मीडिया पर काफी चर्चा में रही थी और प्रशंसकों ने उनके समर्पण की सराहना की थी।
तापसी लंबे समय से फिट और सक्रिय जीवनशैली को बढ़ावा देती रही हैं और अक्सर अपने वर्कआउट, खेल गतिविधियों और स्वास्थ्य संबंधी अनुभव साझा करती हैं।
अभिनय करियर में भी लगातार सक्रिय
वर्कफ्रंट की बात करें तो तापसी पन्नू भारतीय सिनेमा की उन अभिनेत्रियों में शामिल हैं जिन्होंने अलग-अलग विषयों और मजबूत महिला किरदारों के जरिए अपनी खास पहचान बनाई है।
उन्होंने वर्ष 2010 में तेलुगु फिल्म ‘झुम्मांडी नादम’ से अभिनय करियर की शुरुआत की थी। इसके बाद 2013 में डेविड धवन निर्देशित हिंदी फिल्म ‘चश्मे बद्दूर’ के जरिए बॉलीवुड में कदम रखा।
हाल ही में वह निर्देशक अनुभव सिन्हा की फिल्म ‘अस्सी’ में नजर आई थीं। यह एक कोर्टरूम ड्रामा है, जो यौन उत्पीड़न से जुड़े मामलों और उनके सामाजिक प्रभावों को केंद्र में रखकर बनाई गई है।
नेटफ्लिक्स फिल्म ‘गांधारी’ में आएंगी नजर
तापसी पन्नू अब जल्द ही नेटफ्लिक्स की बहुप्रतीक्षित फिल्म ‘गांधारी’ में दिखाई देंगी। फिल्म की कहानी एक ऐसी मां के संघर्ष पर आधारित है, जो अपने लक्ष्य को हासिल करने के लिए हर चुनौती का सामना करती है।
रहस्य, भावनाओं और दमदार एक्शन से भरपूर इस फिल्म में तापसी एक मजबूत और साहसी महिला का किरदार निभा रही हैं। फिल्म में अभिनेता इश्वाक सिंह भी महत्वपूर्ण भूमिका में नजर आएंगे।
दमदार फिल्मों से बनाई अलग पहचान
तापसी पन्नू ने अपने करियर में ‘बेबी’, ‘पिंक’, ‘मुल्क’, ‘द गाजी अटैक’, ‘मनमर्जियां’, ‘बदला’, ‘मिशन मंगल’, ‘सांड की आंख’, ‘थप्पड़’, ‘हसीन दिलरुबा’, ‘फिर आई हसीन दिलरुबा’, ‘रश्मि रॉकेट’, ‘लूप लपेटा’ और ‘डंकी’ जैसी कई चर्चित फिल्मों में अभिनय किया है।
अपनी सशक्त भूमिकाओं और दमदार अभिनय के दम पर उन्होंने हिंदी सिनेमा में एक अलग पहचान बनाई है।
निजी जीवन भी रहा चर्चा में
निजी जीवन की बात करें तो तापसी पन्नू ने पूर्व डेनिश बैडमिंटन खिलाड़ी और ओलंपिक पदक विजेता मैथियास बोए के साथ विवाह किया है। दोनों लंबे समय से एक-दूसरे के साथ थे और उनकी शादी भी काफी चर्चा में रही थी।
फिटनेस, अभिनय और निजी जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने वाली तापसी पन्नू आज भी इंडस्ट्री की सबसे मेहनती और प्रेरणादायक अभिनेत्रियों में गिनी जाती हैं।
